インソールで足のあたり解消、快適なブーツに変身！

スノダノブユキ

8年前

この記事が人気なので、あたって痛くなるのを解消できる方法を紹介します。

上の記事読んでもらえればわかりますが、最後の方に「インソール」というワードがあります。

このインソールがポイントなのです。

１．インソールは重要

他のスポーツと比べてスキーヤーはインソールに注目しています。あなたもブーツについているノーマルインソールではなく、他のインソールを入れているかもしれません。

私も基本的にはブーツ純正のインソールは使いません。

今はシダスを使っています。
どこのインソールがいいという話はまた別の機会で、、として、今回はインソールを入れると「あたり」も変わってくるよって話です。

本来ブーツがあたって痛いからインソールを入れるっていうのは間違っているんですが、痛くて思ったように足を動かせないならば、インソールを入れた方がいいです。

インソールって本体の目的は、足の動きをしっかりとブーツに伝える、そしてブーツからスキーに伝わる、ってことなんです。自分にあったインソールを使うことによりスキー操作も向上するのです。

でもここでは、インソールを入れることで「あたり方」にも変化が出てくるよってことを説明します。

なんでインソールを入れるとあたりが減るのかってことですけど、ブーツについているノーマルインソールよりも、シダスやスーパーフィートの方が土踏まずのアーチが深いのです。

よってこのインソールを入れるとブーツの中では土踏まずのアーチが保ったままの状態になっています。
要はインソールを入れることで、ブーツの中で足の納まり方が変わるのです。

そしたら、あたり方ももちろん変わってきます。

足って体重がかかるとつぶれるんですよ。広がります。広がったせいで小指の付け根（小指球）が当たるって人が多いです。

こういう人の場合は、土踏まずのアーチをサポートしてくれるインソールを入れることで、足がつぶれなくなり、その結果あたりにくくなります。

もちろんみんながみんな、良くなるわけではないです。
変わらない人もいれば、もしかしたら逆効果になる人もいるかもしれません。

足の形なんて人それぞれですからね！

でもインソールを入れることで、足の動きにブーツが反応しやすくなるので、スキーも良い反応をしてくれるようになります。

だからいづれにしても、インソールは変えることをオススメします。

っていうか超上手いスキーヤーでノーマルインソールを使ってる人なんていないと思います。
メーカーも最初から変えることを前提としていますから。

だからスキーが上手くなりたいって人はインソールを見直すことをおすすめします！

スキーブーツってあっためて広げたり、削ったりすることができます。
そうしてあたりを減らすことができるのですが、
シェルをいじる前にインソールを変えてください。

絶対にノーマルインソールを使い続けるという謎の意志がある（？）人はいいんですけど、インソールを変えるかもしれないって人は最初にインソールを変えてください。そのうえで痛い箇所を調整してください。

先ほども言ったように、インソール一つであたりは変わってくるからです。

インソール変えたらあたらなくなることもあります。
インソールを変えたうえで、痛いならばシェル出ししたり削ってもらってください。