こんにちは、スキー教師のスノダノブユキです。
この記事では2018年2月17日に戸隠スキー場で行われたレッスンの模様をお伝えしていきます。
今回のテーマはこれです。
「小回り・コブのベース作り ー 股関節の正しい運動を身につける」
最初に行っておくと、ベース作りなので、連続ターンでの練習は少なかった（できなかった）です。
今回も前回と同様にレッスン代は無料で行いました。なので、このnoteは復習用として活用してもらえればいいかなと思います。
そして、参加できなかった人にも勉強してもらいたいと思い、今回は動画をたくさん撮りました。
個人個人の動画というよりも、レッスンでこんな練習をしましたよ、という紹介用の動画をこれまでよりも多くとりました。
どんな練習をしたのか？それはなぜ必要なのか？などなど詳しく説明してきますね。
今回はこのような練習を行いました。
- 横滑り
- 斜滑降からの横滑り
- 横滑りの連続
- プルークファーレン
- 片プルーク
- 連続ターン（小回り）
ではここからは詳しく解説していきます。
続きはこちらへ↓
https://note.mu/skitop/n/ndb1de0668d61
noteというサイトで見れるようになっています。
noteを知らない人はこの記事を読んでください。
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