前回のつづきです。
ルーティーンの意味は上の記事でわかったと思います。
では次に、「現在のあなた自身のルーティーンってなんですか？」
これ意外と見つからないかもしれません。
逆にすぐ見つかる人もいるかもしれません。
わたしの周りには生活スタイルがルーティーン化しまくっている人がいます。
必ず同じルーティーンで動いていて、それをやらないと気が済まないようなのです。
おそらくこういう人は特殊（？）な人・・・・。
失礼！！！！！！
でも多くの人が「自分のルーティーンって何かな？」って思うんじゃないでしょうか？
本当はルーティーン化されているのに、それに気づかないのです。
当たり前のようにやているから気づかないのです。
あまり脳を使わずに惰性でやってしまっていることがルーティーンです。
このルーティーンはやめた方がいいルーティーンの可能性が高いです。
もちろん意識してやっているルーティーンならいいのですが、
意識してないルーティーンは止めた方がいいのかも。。。
惰性で過ごしていて、気づいたら遅い時間になっていた、
こんなのが止めるべきルーティーンかもしれません。
日常生活を振り返ってみて、止めるべきルーティーンを探してみましょう。
そんなルーティーンはきっぱり止めてしまいましょう。
今回は「スキー」から話がそれてしまいましたが、次回からはまたスキーにつなげます。（つなげられれば、、、）
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「ルーティーン」No.３スノダノブユキがルーティーンを行わない理由とは？
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レビューを見ると、ラグビーやスポーツをやっていない人にもおすすめと書いてます。
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「ルーティーン」No.３スノダノブユキがルーティーンを行わない理由とは？
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