スキー技術を正しく知ろうNo.2「なんだスキーも野球も同じじゃん」

こんにちは、スキー教師のスノダノブユキです。

「スキー技術を正しく知ろう」シリーズです。

前回の記事がたいへん多くの人に読んでいただいているので、

早くも第2回目です！！

前回の記事

→スキー技術を正しく知ろう「スキーの特長とは？」

読みましたか?

読んでいない人は必ず目を通しておいてください。

今回はスキーではなく野球に注目してみます。

野球からスキーの外向の秘密へと話しつなげてみます。

なぜ野球かというと、

スキー以外の例を出した方が、結果的にスキーの動きを説明しやすいからです。

誰でも知っている野球を例にして説明しますね！

今日は野球の中でも、バッティングフォームに注目します。

さらに細かく見ると素振りの時の後半のフォームについてです。

ちなみに私は野球について得に詳しいわけではありません。

あくまでも、いつものように私独自の視点で解説します。

どこにも書いていない、スキー理論です！

そのスキー理論を、野球を例にして説明します！

それではまず、この動画をご覧ください。

本塁打王を獲得したこともある山崎武司さんの動画です。

これの1:48のところで止めてみてください。

前脚である、左脚のつま先の向きと上半身の向きが全然違いますよね。

このとき、

バットを振るときにカラダの動きは止めないですが、

前脚の動きは止めています。

バットの振り出しから振り切るまでを二つに分けるとすると、

・前半は力を入れる（スイングスピードを上げる）段階

・後半は入れた力を保つ（スイングスピードを維持する）段階

の二つに分けられます。（あくまで私の分け方です）

今は後半に注目しています。

（前半もスキーにつなげられると思うのんですが、動画見てもわかりにくいので今回パス）

こんな図でわかりますかね？

水色：スキー

赤：野球

野球の場合は外向とか内向とかいう言葉は使わないと思いますが、

スキーでいう「外向」と今見ていただいた1:48のところのフォーム似ていませんか？

内脚（＝後脚＝右脚）は無視してください。

どうですか？

ちょっと無理やりつなげた感出てます？

でも本質は同じだと思うのです。

スキーより野球の方がわかりやすいですが、

このとき、左前脚（スキー的に言うと、外脚）のつま先が

体の回転と一緒左に向いてしまうと、

力が逃げてしまうのです。

力が逃げてバランスを崩してしまうのです。

だから多くのバッターはこのつま先の動きを止めて耐えているのです。

先ほども言いましたが、野球の素振りの後半は、

「入れた力を保つ（スイングスピードを維持する）段階」

です。

これスキーに言い換えれば、外力に耐えるってことと同じです。

野球のバッターは外力に耐えるために、

振りの後半につま先の向きを止めているのです。

このつま先がカラダと一緒に回転してしまうと（＝外向が取れないと）、

力が逃げてバランスを崩すのです。

もう一つ写真を見せます。

イチローです。これを見れば納得してもらえると思います。

左脚は置いといて、見事な外向傾じゃないですか？

振りの後半はこの右前脚のブロック（＝外向）が重要なんだと思います。

それではもっとスキーにつなげていきますよ！

スキーではターン後半（山回り）に外向が取れていないと、

力が逃げやすく、必要以上にスキーがズレやすくなってしまう。

外向することによって、筋力に頼らずに弱い力で、外力に耐えることができるのです。

ターン後半においては外向を作らないと、外力に耐えられない。

スキーの場合はすぐ次のターンに入らなければいけないので、

変な方向を向いていると、その次も変な方向をむいてしまう

ということになりやすいです。

どうでしょう、わかりましたか？

かなりレベルの高い話だったと思います。難しsすぎですか？

でもこう考えれば、野球じゃなくてもいろいろなスポーツが

スキーのヒントになりそうじゃないですか？

今後もこういった、スキー以外の視点からスキーの技術を理解しようと思います。

だって、みな同じように地球でするスポーツなので、

同じように（mgという）重力がかかってきますよね。

人間のカラダの構造から考えて合理的な動きってありますよね。

そうしたら、他のスポーツと共通することって絶対にあると思うんですね。

ただし前回の記事でスキーはAチームっていう特殊なチームに属している

と説明しました。

そうすると、自分から仕掛けていく動きよりも、

自然に発生する力（外力）にどう対応するかっていうことが

他のスポーツよりも重要になってきます。

そこがスキーはちょっと違います。

っていうところで今回は終わりにします。

疑問点ありましたら、どしどしコメントください！

お待ちしてます！

ちなみに、こんな記事も以前書いてます。

⇒こんなところにスキー本　新発見潜在意識上達法

この記事には、スキー上達のために潜在意識を上手く活用しよう！ということが書いてあります。

続きはこちらへ⇒スキー技術を正しく知ろうNo.3「ピッチングフォームで内向・外向は説明できる」

スノダノブユキ